Akademia zdrowia

W ramach Family Spotu odbędą się rodzinne warsztaty edukacyjne gdzie poznamy podstawowe zasady i zalety utrzymania aktywności fizycznej w naszych rodzinach. Zostną przeprowadzone ćwiczenia ogólnie usprawniające całe ciało, zwiększające zakresy ruchów oraz prawidłową postawę. Uczestnicy będą mieli możliwość konsultacji oraz indywidualnego instruktażu w zakresie wykonywania ćwiczeń, pojawią się także elementy ćwiczeń relaksacyjnych w obrębie twarzy.

Zajęcia poprowadzi Pan Mateusz Ołownia fizjoterapeuta prowadzący od 2017 r. własną działalność gospodarczą związaną z rehabilitacją. Współpracował z kadrą narodową juniorów w łyżwiarstwie szybkim oraz kadrą narodową w short tracku, w 2020 roku był fizjoterapeutą na misji olimpijskiej młodzieży w Sankt Moritz w Szwajcarii, dwukrotnie prowadził zajęcia ogólnokondycyjne dla seniorów w ramach projektów „Tomaszowska przystań dla seniora" oraz „Aktywni 50 plus", prowadzi zajęcia Aqua Fitness na pływalni. Od 2022 r. współpracuje z Klubem Senior + w Gminie Inowłódz.

Dofinansowano przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w konkursie Po Pierwsze Rodzina